شهد معرض القاهرة الدولي للكتاب في يومه العاشر، إقبالًا كبيرًا من الوافدين للمعرض في إحدى قاعته، لحضور ندورة الدكتور أحمد هارون، استشاري العلاج النفسي والصحة النفسية وعلاج الإدمان، بعنوان "خطوات عملية للتغلب على الصعوبات الحياتية"، والتي أدراتها الإعلامية مي إيهاب.

وبدأ الدكتور أحمد هارون الندورة بعمل استطلاع لآراء الحاضرين عن معنى السعادة من وجهة نظرهم، ثم ناقش عدة موضوعات منها حاجة النفس للرعاية والصيانة الدورية، محذرًا من الاستعانة باستشارات نفسية من أشخاص غير مؤهلين، لأنه من الخطورة أن يتعرى الإنسان نفسيًا أمام أشخاص ستضره أكثر مما ستفيده، مشيرًا أن الشهادات لا تؤهل الشخص إلى أن يصبح عالمًا بتخصصه، وأن قدرته على صياغة العلم وتبسيطه ليفهمه الناس يعد من أسمى درجات العلم.

واسترسل بالحديث عن مكونات الإنسان، وأن الله خلق الإنسان من جسد ونفس وروح، ونفسه هي المتحكمة في أفكاره ومشاعره وسلوكياته، وأن الله منح كل إنسان قدرات وإمكانيات خاصة، وكل إنسان أدرى بظروفه والمشاكل والصعوبات التي مر بها، موضحًا بعد ذلك كيفية التغلب على أي صعوبات في الحياة.

وأشار لمقالة الجمعية الأمريكية لعلم النفس عن اكتئاب السوشيال ميديا، نتيجة ما يراه الإنسان من رفاهيات يعرضها الآخرون، مثل استعراض المنازل والسيارات والأطعمة وغيرهم من الأمور التي تؤثر بشكل سلبي على نفسية الإنسان؛ لأنه رغمًا عنه يقارن نفسه بحياة غيره.