الأربعاء 09 محرم 1440  الموافق  19/09/2018 

مقالات الدكتور احمد هارون

برنامج 365 خطوة على طريق النجاح والسعادة

يبدأ البرنامج في اليوم الأول من العام الجديد 2017 م وينتهي بإنتهائه محققاً نجاحاً واقعياً وسعادة فعلية إذا ما تم الإلتزام بخطواته العلمية يومياً وتطبيقها عملياً بالحياة اليومية.

عواقب إدمان التلفزيون للأطفال

1- زيادة الوزن العديد من الدرسات الخاصة بتأثير مشاهدة الأطفال للتلفزيون لساعات طويلة تؤكد أن الأطفال الذين يشاهدونه أكثر من ساعتين يوميا أكثر عرضة لزيادة الوزن من غيرهم.

عمل السائقين فترة الليل فقط يضعهم تحت ضغط نفسي دائم

أكد دكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي، أن قصر عمل السائقين للنقل الثقيل على العمل الليلي فقط يضعهم تحت ضغط نفسي أكبر أن يدفعهم لتعاطي المواد المؤثرة نفسياً والمنبهة عصبيا ًحتى لغير المتعاطين منهم.

لماذا أجد صعوبة في إكتساب مهارة نفسية جديدة؟

من أكثر الأشياء تأثيراً على عملك وعلاقاتك وأهدافك.. عادة تتصف بها منذ الصغر نتسأل دوماً.. لماذا أجد صعوبة في إكتساب مهارة نفسية جديدة؟ لماذا لا أستطيع تطبيق ما أقرأة عن فهم النفس والناس عملياً؟ لماذا أخرج من المحاضرة أو اللقاء النفسي يملئني التفاؤل والأ

إستخدام صيغة الأمر دائماً مع طفلك قد تصيبه بالمرض النفسي

يعجب كثير من الآباء عندما يذهبون باطفالهم إلي العيادة النفسية، ويسمعون تشخيص المتخصص بأنه صغيرهم مصاب بمرض نفسي، ويتسألون كيف لهذا الطفل الذي يمتلىء حيوية وطاقة وإقبال علي الحياة، أن يصاب بالاكتئاب أو تدهور نفسيته بهذا الشكل؟

كيف تمر الإمتحانات بسلام رغم المشاكل النفسية والأسرية؟

المشاكل لا تنتهي فهذه هي الحياة، ولكن عندما تتزامن مع أوقات هامة مثل الإمتحانات تأتي المشكلة الكبرى في كيفية التخلص من تلك الآلام والتفرغ للمذاكرة؟!..

كيف تحافظ على مزاجك جيد طوال اليوم؟

سؤال دائما ما تصعب الإجابة عليه في ظل كل هذه الأحداث اليومية السريعة المتلاحقة والمتغيرة كيف يمكن أن تظل سعيد متفائل مبتسم حتى آخر يومك؟.. ويجيب الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي بأربعة نقاط تساعدك في الحفاظ على مودك معتدل وإيجابي على مدار اليوم:

طرق الاستذكار وأسرار التفوق قبل الامتحانات

حلم الآباء بأن يحصل أبناؤهم على أفضل الدرجات العلمية والعملية، فهذا يجعلهم أكثر إلحاحًا على متابعة المذاكرة، والدروس، ومع اقتراب الامتحانات التى أصبحت على الأبواب، فيزداد قلق الوالدين خوفًا على مستقبل الأبناء، بالإضافة إلى إن الأخبار حول التفجيرات التى تح

10 وصايا تجعل من المدرسة عالم ساحر وجذاب للأطفال

حتى لا تكون المدرسة كابوسا مزعجا لكثير من الأطفال، أو حملا ثقيلا على قلوبهم هناك مجموعة من الوصايا التي ننصح بها كل أب وأم، تجعل من هذا العالم الجديد الغير المعروف بالنسبة لأبناءهم أمر ممتع يقبلون عليه بمنتهى الحب ليومياته وتفاصيله..

العاطفة والبعد عن العقلانية مرض المصريين الذى لا خلاص منه

العقل والعاطفة عاملان مؤثران فى إدارة شئون الإنسان الحياتية، وقدرتان مهمتان فى تأمين سعادة الإنسان ورغده، ووجود كل منهما فى موقعهِ ضرورى ولازم، وهناك تباين بين العقل والعاطفة من حيث خصوصيات كل منهما ومجال عملهما.

3 محاور أساسية تقوم عليها خطة العلاج النفسي المعرفي

لو عايز تتخلص من معاناتك.. لو فعلاً نفسك تنتهي آلامك.. لو بتحلم بشكل جديد لحياتك.. إسأل نفسك 3 أسئلة..

خمس مفاتيح للنجاح

النجاح في الحياة.. هو الهدف الأسمى والأقرب لأذهان الجميع، والذي ينشغل الناس بتحقيقه والحصول عليه طيلة حياتهم ولكن هناك مجموعة من العوامل من شأنها أن تحدد نجاحك في حياتك، وهي التي يحددها الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي فيما يلي وفي خمسة عوامل للنج