الأربعاء 09 محرم 1440  الموافق  19/09/2018 

مقال الدكتور احمد هارون

الفراغ أهم أسباب الإصابة بإدمان التفكير

الفراغ أهم أسباب الإصابة بإدمان التفكير

 

الإدمان مصطلح مطاط ويعتقد البعض أنه يقتصر فقط على إدمان المخدرات أو الحشيش، ولكنهم لا يتصورون أن الإدمان مصطلح كبير يطلق على الرغبة الشديدة فى شىء وعدم القدرة فى الاستغناء عنه، وقد ظهر فى الآونة الأخيرة أنواع مختلفة من الإدمان كما أوضح الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى وعضو الجمعية العالمية للصحة النفسية.

وعن أنواع الإدمان قال هارون هناك إدمان الانترنت الذى أصبح منتشرا بين المراهقين بصورة كبيرة، خاصة بعد انتشار مواقع التواصل الاجتماعى، بالإضافة إلى إدمان السجائر، إدمان الحلويات، كما أن هناك إدمان التفكير.

ويضيف أن إدمان التفكير يعتبر هو الأخطر حيث من الصعب إدراكه فى البداية إلا أن سرعان ما يتم الكشف عن تلك الإصابة، فالمريض وهو حقا يعانى، لديه أفكار متكررة، عن نفسه وعن مَن حوله، تؤذيه ولا يستطيع الفكاك منها، فهذا ما يطلق عليه علمياً "الوساوس" أى أفكار مُلحة مسيطرة ومتكررة، تختلف أشكالها من شخص لآخر لكنها تؤلم صاحبها وتظل دائما مصدر ضغط عليه.

وقال هارون أن العلاج يتراوح ما بين جلسات علاجية لعلاج الآثار المترتبة، ويكون إشغال وقت الفراغ بالصلاة أو القراءة أو العمل بحيث لا يكون أمام الشخص أى وقت للتفكير طويلا.

 مقالات أخري