الثلاثاء 21 ذو الحجة 1441  الموافق  11/08/2020 

مقال الدكتور احمد هارون

اكتشفي الـ "لا" آت العشر في التعامل مع الآخرين

اكتشفي الـ "لا" آت العشر في التعامل مع الآخرين

ينصحكِ الدكتور أحمد هارون استشاري العلاج النفسي وخبير التنمية البشرية من عشرة أشياء يجب أن تتجنبيها في تعاملاتك مع الآخرين وذلك حتى لا تحملي نفسك أكثر من طاقتها وتُعكّري صَفوك، وتسامحى أحداً لم يكن حريصاً عليك ويقول لكَ  هي بالتأكيد صعبة.. وعاوزه قلب.. بس انت بذلك تحترمي نفسك.. تعلمي الآخرين كيف يحترموكِ.

 

"لا" تُحمّلي نفسك جهد أكبر خلال علاقاتك بالآخرين.

"لا" تُعـاودي الاتصال بمن لم يُراعي إتصالاتـك به مــرات.

"لا" تُعطي فرصة لمن لم يُحاول شكرك على "أفعالك" معه.

"لا" تُحادثي أحداً "أوف لاين" مرات، وأنتِ على علم بوجوده على "الشات".

"لا" تُعددي إرسال رسائل "انت فين".. "قلقتني عليك".. لمن لم يُشركك في أمره من الرسالة الأولى. 

"لا" تبحثي عن أُناس إختفت "فجأة" من حياتك دون مقدمات.. ولم تقدر إهتمامك بالسؤال عنهم "رغم علمهم به".

"لا" تُحايلي أحداً "خليك معايا شويه".. لأنه إن كان راغباً فيك ظل معك دون أن تطلب منه ذلك..

"لا" تمنحي فرص متتالية لمن "يهجرك" فجأة ثم "يعود" إليكِ فجأة.. "لأنك مش تحت إيد حد".

"لا" تتأسفي، أو تقبلي أسف، من تعمد الخطأ في حقك مرات.. لمجرد أنكِ "باقيه عليه". 

والأخيرة "لا" تتنازلي أبداً عن عزة نفسك مهما كانت الدوافع والأسباب.

نُشر بمجلة الإذاعة والتليفزيون "ماسبيور"

 مقالات أخري